成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
毕, 赛星
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:18:47
综合分
75
/ 100
同组排名超过 5%位列前 95% · 共 867 名同组完赛者
跑步
16
滑雪机
69
推雪橇
100
拉雪橇
85
波比跳
100
划船机
89
农夫行走
77
沙袋弓步
99
墙球
74
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:32组内第 72/867
100
已超出 -25s
2
波比跳
3:12组内第 20/867
100
已超出 -1:35
3
沙袋弓步
4:11组内第 93/867
99
已超出 -36s
4
划船机
4:54组内第 214/867
89
已超出 -1s
5
拉雪橇
4:59组内第 260/866
85
落后 +10s
6
农夫行走待提升
2:15组内第 365/867
77
落后 +14s
7
墙球待提升
7:45组内第 400/867
74
落后 +1:24
8
滑雪机待提升
4:48组内第 512/867
69
落后 +18s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +53:21
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +61:58
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 2:18:18
↑ 3 名
超过 5%
墙球 提升 10%
约省 -47s → 总成绩 2:18:00
↑ 7 名
超过 6%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 2:18:33
↑ 2 名
超过 5%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:33:02→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 51分22秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:48→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:32→2:32这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:59→4:59这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:12→3:12这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:54→4:54这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:15→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:11→4:11这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
7:45→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。