成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
赵, 岩
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:53:10
综合分
59
/ 100
同组排名超过 22%位列前 78% · 共 867 名同组完赛者
跑步
65
滑雪机
75
推雪橇
65
拉雪橇
65
波比跳
51
划船机
68
农夫行走
54
沙袋弓步
48
墙球
23
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:41组内第 399/867
75
落后 +11s
2
划船机
5:25组内第 601/867
68
落后 +30s
3
推雪橇
3:45组内第 560/867
65
落后 +48s
4
拉雪橇
6:18组内第 570/866
65
落后 +1:29
5
农夫行走
3:09组内第 734/867
54
落后 +1:08
6
波比跳待提升
8:01组内第 744/867
51
落后 +3:14
7
沙袋弓步待提升
8:08组内第 749/867
48
落后 +3:21
8
墙球待提升
14:53组内第 791/867
23
落后 +8:32
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +27:44
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +36:21
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:29 → 总成绩 1:51:41
↑ 21 名
超过 24%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -49s → 总成绩 1:52:21
↑ 12 名
超过 23%
波比跳 提升 10%
约省 -48s → 总成绩 1:52:22
↑ 12 名
超过 23%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
51:30→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9分50秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:41→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:45→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 48秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
6:18→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分29秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
8:01→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:25→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 30秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
3:09→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分8秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
8:08→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
14:53→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8分32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。