成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
李, 倓
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:25:48
综合分
83
/ 100
同组排名超过 74%位列前 26% · 共 867 名同组完赛者
跑步
87
滑雪机
71
推雪橇
75
拉雪橇
89
波比跳
99
划船机
79
农夫行走
89
沙袋弓步
89
墙球
91
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:07组内第 102/867
99
已超出 -40s
2
墙球
6:05组内第 182/867
91
已超出 -16s
3
拉雪橇
4:46组内第 211/866
89
已超出 -3s
4
农夫行走
2:00组内第 212/867
89
已超出 -1s
5
沙袋弓步
4:44组内第 209/867
89
已超出 -3s
6
划船机待提升
5:03组内第 344/867
79
落后 +8s
7
推雪橇待提升
3:18组内第 392/867
75
落后 +21s
8
滑雪机待提升
4:44组内第 439/867
71
落后 +14s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +22s
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +8:59
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:25:20
↑ 7 名
超过 75%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:25:28
↑ 5 名
超过 75%
划船机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:25:18
↑ 7 名
超过 75%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
42:03→5'15"/km这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:44→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:18→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:46→4:46这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:07→4:07这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:03→4:55P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
2:00→2:00这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:44→4:44这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:05→6:05这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。