成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
向, 导
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:27:28
综合分
81
/ 100
同组排名超过 71%位列前 29% · 共 867 名同组完赛者
跑步
90
滑雪机
100
推雪橇
73
拉雪橇
78
波比跳
64
划船机
88
农夫行走
89
沙袋弓步
73
墙球
79
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:18组内第 75/867
100
已超出 -12s
2
农夫行走
2:00组内第 212/867
89
已超出 -1s
3
划船机
4:55组内第 230/867
88
已超出 ±0s
4
墙球
7:13组内第 333/867
79
落后 +52s
5
拉雪橇
5:17组内第 341/866
78
落后 +28s
6
推雪橇待提升
3:21组内第 416/867
73
落后 +24s
7
沙袋弓步待提升
5:36组内第 397/867
73
落后 +49s
8
波比跳待提升
6:37组内第 585/867
64
落后 +1:50
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +2:02
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +10:39
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -40s → 总成绩 1:26:48
↑ 19 名
超过 73%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:26:54
↑ 16 名
超过 73%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:27:08
↑ 13 名
超过 72%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:54→5'07"/km这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:18→4:18这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:21→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:17→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 28秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
6:37→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分50秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:55→4:55这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
2:00→2:00这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
5:36→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 49秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
7:13→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 52秒），稳步巩固成绩。