成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
林, 安鑫
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:58:54
综合分
64
/ 100
同组排名超过 17%位列前 83% · 共 867 名同组完赛者
跑步
15
滑雪机
65
推雪橇
82
拉雪橇
68
波比跳
68
划船机
71
农夫行走
73
沙袋弓步
84
墙球
53
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
5:02组内第 263/867
84
落后 +15s
2
推雪橇
3:06组内第 279/867
82
落后 +9s
3
农夫行走
2:20组内第 412/867
73
落后 +19s
4
划船机
5:10组内第 439/867
71
落后 +15s
5
拉雪橇
5:56组内第 501/866
68
落后 +1:07
6
波比跳待提升
6:07组内第 490/867
68
落后 +1:20
7
滑雪机待提升
5:11组内第 746/867
65
落后 +41s
8
墙球待提升
10:46组内第 669/867
53
落后 +4:25
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +33:28
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +42:05
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:05 → 总成绩 1:57:49
↑ 9 名
超过 18%
滑雪机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:58:23
↑ 3 名
超过 17%
波比跳 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:58:17
↑ 3 名
超过 17%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
2:06:54→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 85分14秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
5:11→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇小幅提升
3:06→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:56→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分7秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
6:07→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:10→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:20→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 19秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:02→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
10:46→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。