成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 文东
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:27:58
综合分
85
/ 100
同组排名超过 70%位列前 30% · 共 867 名同组完赛者
跑步
85
滑雪机
99
推雪橇
98
拉雪橇
92
波比跳
91
划船机
78
农夫行走
89
沙袋弓步
64
墙球
60
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:21组内第 97/867
99
已超出 -9s
2
推雪橇
2:40组内第 118/867
98
已超出 -17s
3
拉雪橇
4:37组内第 180/866
92
已超出 -12s
4
波比跳
4:37组内第 177/867
91
已超出 -10s
5
农夫行走
2:00组内第 212/867
89
已超出 -1s
6
划船机待提升
5:04组内第 357/867
78
落后 +9s
7
沙袋弓步待提升
6:28组内第 581/867
64
落后 +1:41
8
墙球待提升
9:43组内第 608/867
60
落后 +3:22
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +2:32
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +11:09
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -58s → 总成绩 1:27:00
↑ 24 名
超过 73%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:27:19
↑ 11 名
超过 71%
划船机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:27:28
↑ 8 名
超过 71%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
42:34→5'19"/km这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:21→4:21这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:40→2:40这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:04→4:55P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
2:00→2:00这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
6:28→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
9:43→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。