成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
饶, 志德
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:09:56
综合分
49
/ 100
同组排名超过 9%位列前 91% · 共 867 名同组完赛者
跑步
59
滑雪机
66
推雪橇
40
拉雪橇
58
波比跳
32
划船机
64
农夫行走
58
沙袋弓步
15
墙球
31
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:10组内第 739/867
66
落后 +40s
2
划船机
5:48组内第 740/867
64
落后 +53s
3
拉雪橇
7:00组内第 672/866
58
落后 +2:11
4
农夫行走
2:59组内第 687/867
58
落后 +58s
5
推雪橇
5:13组内第 821/867
40
落后 +2:16
6
波比跳待提升
9:46组内第 816/867
32
落后 +4:59
7
墙球待提升
13:37组内第 769/867
31
落后 +7:16
8
沙袋弓步待提升
14:06组内第 856/867
15
落后 +9:19
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +44:30
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +53:07
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -1:25 → 总成绩 2:08:31
↑ 8 名
超过 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:22 → 总成绩 2:08:34
↑ 8 名
超过 10%
波比跳 提升 10%
约省 -59s → 总成绩 2:08:57
↑ 6 名
超过 10%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
57:32→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15分52秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:10→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 40秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
5:13→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分16秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
7:00→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分11秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
9:46→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分59秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:48→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 53秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:59→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 58秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
14:06→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9分19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
13:37→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7分16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。