成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
杨, 文川
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:45:31
综合分
61
/ 100
同组排名超过 33%位列前 67% · 共 867 名同组完赛者
跑步
69
滑雪机
64
推雪橇
49
拉雪橇
62
波比跳
56
划船机
68
农夫行走
59
沙袋弓步
62
墙球
60
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:24组内第 592/867
68
落后 +29s
2
滑雪机
5:19组内第 790/867
64
落后 +49s
3
拉雪橇
6:38组内第 626/866
62
落后 +1:49
4
沙袋弓步
6:40组内第 608/867
62
落后 +1:53
5
墙球
9:42组内第 601/867
60
落后 +3:21
6
农夫行走待提升
2:57组内第 675/867
59
落后 +56s
7
波比跳待提升
7:37组内第 715/867
56
落后 +2:50
8
推雪橇待提升
4:44组内第 783/867
49
落后 +1:47
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +20:05
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +28:42
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:45:03
↑ 8 名
超过 34%
波比跳 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 1:44:45
↑ 12 名
超过 35%
农夫行走 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:45:13
↑ 4 名
超过 34%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
47:43→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分3秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:19→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 49秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:44→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
6:38→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分49秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
7:37→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分50秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:24→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:57→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 56秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:40→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分53秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
9:42→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分21秒），稳步巩固成绩。