成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
朱, 维济
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:55:02
综合分
58
/ 100
同组排名超过 20%位列前 80% · 共 867 名同组完赛者
跑步
64
滑雪机
65
推雪橇
59
拉雪橇
63
波比跳
59
划船机
64
农夫行走
69
沙袋弓步
15
墙球
56
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
2:28组内第 475/867
69
落后 +27s
2
滑雪机
5:13组内第 752/867
65
落后 +43s
3
划船机
5:46组内第 729/867
64
落后 +51s
4
拉雪橇
6:27组内第 600/866
63
落后 +1:38
5
推雪橇
4:11组内第 684/867
59
落后 +1:14
6
波比跳待提升
7:16组内第 681/867
59
落后 +2:29
7
墙球待提升
10:23组内第 647/867
56
落后 +4:02
8
沙袋弓步待提升
12:50组内第 850/867
15
落后 +8:03
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +29:36
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +38:13
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -1:17 → 总成绩 1:53:45
↑ 12 名
超过 21%
墙球 提升 10%
约省 -1:02 → 总成绩 1:54:00
↑ 11 名
超过 21%
波比跳 提升 10%
约省 -44s → 总成绩 1:54:18
↑ 10 名
超过 21%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
52:00→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10分20秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:13→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 43秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:11→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分14秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
6:27→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分38秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
7:16→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:46→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 51秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:28→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 27秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
12:50→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8分3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
10:23→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。