成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
戴, 秉泽
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:47:00
综合分
65
/ 100
同组排名超过 31%位列前 69% · 共 867 名同组完赛者
跑步
61
滑雪机
69
推雪橇
55
拉雪橇
63
波比跳
68
划船机
67
农夫行走
50
沙袋弓步
69
墙球
83
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
6:51组内第 286/867
83
落后 +30s
2
滑雪机
4:51组内第 564/867
69
落后 +21s
3
沙袋弓步
5:54组内第 480/867
69
落后 +1:07
4
波比跳
6:12组内第 505/867
68
落后 +1:25
5
划船机
5:31组内第 639/867
67
落后 +36s
6
拉雪橇待提升
6:26组内第 597/866
63
落后 +1:37
7
推雪橇待提升
4:25组内第 731/867
55
落后 +1:28
8
农夫行走待提升
3:18组内第 771/867
50
落后 +1:17
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +21:34
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +30:11
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:46:40
↑ 11 名
超过 32%
推雪橇 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:46:33
↑ 12 名
超过 33%
拉雪橇 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:46:21
↑ 13 名
超过 33%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
54:54→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13分14秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:51→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 21秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:25→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分28秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:26→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分37秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
6:12→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分25秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:31→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 36秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:18→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:54→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分7秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
6:51→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 30秒），稳步巩固成绩。