成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
叶, 况
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:42:41
综合分
64
/ 100
同组排名超过 38%位列前 62% · 共 867 名同组完赛者
跑步
72
滑雪机
66
推雪橇
62
拉雪橇
67
波比跳
75
划船机
66
农夫行走
64
沙袋弓步
64
墙球
37
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
5:38组内第 378/867
75
落后 +51s
2
拉雪橇
5:59组内第 511/866
67
落后 +1:10
3
滑雪机
5:08组内第 725/867
66
落后 +38s
4
划船机
5:37组内第 684/867
66
落后 +42s
5
农夫行走
2:42组内第 581/867
64
落后 +41s
6
沙袋弓步待提升
6:30组内第 587/867
64
落后 +1:43
7
推雪橇待提升
3:57组内第 615/867
62
落后 +1:00
8
墙球待提升
12:41组内第 749/867
37
落后 +6:20
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +17:15
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +25:52
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:16 → 总成绩 1:41:25
↑ 19 名
超过 41%
推雪橇 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:42:17
↑ 8 名
超过 39%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:42:02
↑ 11 名
超过 40%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
46:13→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分33秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:08→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 38秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
3:57→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:59→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分10秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
5:38→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 51秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:37→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 42秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:42→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 41秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
6:30→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分43秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
12:41→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6分20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。