成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
李, 易简
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:35:54
综合分
73
/ 100
同组排名超过 52%位列前 48% · 共 867 名同组完赛者
跑步
75
滑雪机
70
推雪橇
72
拉雪橇
66
波比跳
79
划船机
76
农夫行走
90
沙袋弓步
84
墙球
78
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:59组内第 198/867
90
已超出 -2s
2
沙袋弓步
5:01组内第 260/867
84
落后 +14s
3
波比跳
5:21组内第 319/867
79
落后 +34s
4
墙球
7:23组内第 359/867
78
落后 +1:02
5
划船机
5:06组内第 388/867
76
落后 +11s
6
推雪橇待提升
3:22组内第 421/867
72
落后 +25s
7
滑雪机待提升
4:46组内第 474/867
70
落后 +16s
8
拉雪橇待提升
6:10组内第 546/866
66
落后 +1:21
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +10:28
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +19:05
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:35:17
↑ 13 名
超过 53%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:35:25
↑ 11 名
超过 53%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:35:34
↑ 9 名
超过 53%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
45:17→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分37秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:46→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:22→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:10→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:21→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 34秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:06→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
1:59→1:59这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步小幅提升
5:01→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
7:23→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分2秒），稳步巩固成绩。