成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
韦, 仁杰
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:54:30
综合分
60
/ 100
同组排名超过 21%位列前 79% · 共 867 名同组完赛者
跑步
62
滑雪机
66
推雪橇
60
拉雪橇
59
波比跳
63
划船机
84
农夫行走
53
沙袋弓步
63
墙球
28
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:59组内第 285/867
84
落后 +4s
2
滑雪机
5:05组内第 699/867
66
落后 +35s
3
波比跳
6:48组内第 614/867
63
落后 +2:01
4
沙袋弓步
6:31组内第 590/867
63
落后 +1:44
5
推雪橇
4:04组内第 653/867
60
落后 +1:07
6
拉雪橇待提升
6:56组内第 664/866
59
落后 +2:07
7
农夫行走待提升
3:12组内第 751/867
53
落后 +1:11
8
墙球待提升
14:08组内第 778/867
28
落后 +7:47
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +29:04
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +37:41
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:25 → 总成绩 1:53:05
↑ 11 名
超过 22%
农夫行走 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:54:11
↑ 3 名
超过 21%
拉雪橇 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:53:48
↑ 5 名
超过 21%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
54:42→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13分2秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:05→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 35秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:04→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分7秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
6:56→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
6:48→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分1秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
4:59→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:12→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:31→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分44秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
14:08→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7分47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。