成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 锐睿
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:52:46
综合分
57
/ 100
同组排名超过 23%位列前 77% · 共 867 名同组完赛者
跑步
70
滑雪机
66
推雪橇
98
拉雪橇
40
波比跳
61
划船机
63
农夫行走
41
沙袋弓步
61
墙球
16
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:39组内第 111/867
98
已超出 -18s
2
滑雪机
5:07组内第 718/867
66
落后 +37s
3
划船机
5:54组内第 778/867
63
落后 +59s
4
波比跳
7:02组内第 647/867
61
落后 +2:15
5
沙袋弓步
6:48组内第 629/867
61
落后 +2:01
6
农夫行走待提升
3:38组内第 809/867
41
落后 +1:37
7
拉雪橇待提升
8:42组内第 809/866
40
落后 +3:53
8
墙球待提升
16:05组内第 810/867
16
落后 +9:44
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +27:20
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +35:57
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:37 → 总成绩 1:51:09
↑ 24 名
超过 25%
拉雪橇 提升 10%
约省 -52s → 总成绩 1:51:54
↑ 12 名
超过 24%
农夫行走 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:52:24
↑ 6 名
超过 23%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
46:53→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分13秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:07→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 37秒），稳步巩固成绩。
推雪橇保持强项
2:39→2:39这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
8:42→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
7:02→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分15秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:54→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 59秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:38→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分37秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:48→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分1秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
16:05→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9分44秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。