成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
曾, 德亮
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:30:05
综合分
78
/ 100
同组排名超过 65%位列前 35% · 共 867 名同组完赛者
跑步
74
滑雪机
69
推雪橇
62
拉雪橇
80
波比跳
77
划船机
68
农夫行走
83
沙袋弓步
86
墙球
91
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
6:06组内第 186/867
91
已超出 -15s
2
沙袋弓步
4:56组内第 246/867
86
落后 +9s
3
农夫行走
2:08组内第 296/867
83
落后 +7s
4
拉雪橇
5:13组内第 320/866
80
落后 +24s
5
波比跳
5:28组内第 344/867
77
落后 +41s
6
滑雪机待提升
4:48组内第 512/867
69
落后 +18s
7
划船机待提升
5:24组内第 592/867
68
落后 +29s
8
推雪橇待提升
3:58组内第 624/867
62
落后 +1:01
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +4:39
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +13:16
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:29:41
↑ 4 名
超过 65%
划船机 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:29:33
↑ 10 名
超过 66%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:29:36
↑ 6 名
超过 65%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
45:47→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分7秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:48→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:58→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:13→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 24秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
5:28→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 41秒），稳步巩固成绩。
划船机重点提升
5:24→4:55P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走小幅提升
2:08→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步保持强项
4:56→4:56这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:06→6:06这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。