成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
常, 涛
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:16:11
综合分
94
/ 100
同组排名超过 90%位列前 10% · 共 867 名同组完赛者
跑步
97
滑雪机
92
推雪橇
82
拉雪橇
99
波比跳
93
划船机
100
农夫行走
87
沙袋弓步
100
墙球
99
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:38组内第 69/867
100
已超出 -17s
2
沙袋弓步
3:29组内第 30/867
100
已超出 -1:18
3
拉雪橇
4:15组内第 108/866
99
已超出 -34s
4
墙球
5:22组内第 101/867
99
已超出 -59s
5
波比跳
4:28组内第 157/867
93
已超出 -19s
6
滑雪机待提升
4:27组内第 176/867
92
已超出 -3s
7
农夫行走待提升
2:02组内第 231/867
87
落后 +1s
8
推雪橇待提升
3:07组内第 288/867
82
落后 +10s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -9:15
前 10% 门槛
1:16:49
你已快出 -38s
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:15:52
↑ 4 名
超过 91%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:15:59
↑ 3 名
超过 91%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:15:44
↑ 6 名
超过 91%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:34→4'49"/km这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:27→4:20P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
3:07→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:15→4:15这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:28→4:28这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:38→4:38这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:02→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:29→3:29这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:22→5:22这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。