成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
刘, 宇峰
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:24:25
综合分
84
/ 100
同组排名超过 77%位列前 23% · 共 867 名同组完赛者
跑步
92
滑雪机
100
推雪橇
65
拉雪橇
72
波比跳
67
划船机
95
农夫行走
91
沙袋弓步
75
墙球
89
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:00组内第 3/867
100
已超出 -30s
2
划船机
4:47组内第 144/867
95
已超出 -8s
3
农夫行走
1:57组内第 181/867
91
已超出 -4s
4
墙球
6:17组内第 212/867
89
已超出 -4s
5
沙袋弓步
5:29组内第 371/867
75
落后 +42s
6
拉雪橇待提升
5:36组内第 418/866
72
落后 +47s
7
波比跳待提升
6:17组内第 522/867
67
落后 +1:30
8
推雪橇待提升
3:47组内第 572/867
65
落后 +50s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -1:01
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +7:36
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:24:02
↑ 8 名
超过 78%
波比跳 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:23:47
↑ 11 名
超过 79%
拉雪橇 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:23:51
↑ 11 名
超过 79%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:18→5'02"/km这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:00→4:00这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:47→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 50秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
5:36→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
6:17→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分30秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:47→4:47这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:57→1:57这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步小幅提升
5:29→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 42秒），稳步巩固成绩。
墙球保持强项
6:17→6:17这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。