成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
李, 浩鸣
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:27:56
综合分
76
/ 100
同组排名超过 70%位列前 30% · 共 867 名同组完赛者
跑步
93
滑雪机
69
推雪橇
59
拉雪橇
57
波比跳
76
划船机
94
农夫行走
75
沙袋弓步
70
墙球
84
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:49组内第 167/867
94
已超出 -6s
2
墙球
6:48组内第 280/867
84
落后 +27s
3
波比跳
5:32组内第 359/867
76
落后 +45s
4
农夫行走
2:17组内第 389/867
75
落后 +16s
5
沙袋弓步
5:45组内第 434/867
70
落后 +58s
6
滑雪机待提升
4:53组内第 586/867
69
落后 +23s
7
推雪橇待提升
4:12组内第 687/867
59
落后 +1:15
8
拉雪橇待提升
7:07组内第 687/866
57
落后 +2:18
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +2:30
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +11:07
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:27:13
↑ 15 名
超过 72%
推雪橇 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:27:31
↑ 7 名
超过 71%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:27:27
↑ 8 名
超过 71%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
39:51→4'59"/km这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:53→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
4:12→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
7:07→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:32→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 45秒），稳步巩固成绩。
划船机保持强项
4:49→4:49这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走小幅提升
2:17→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:45→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 58秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
6:48→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 27秒），稳步巩固成绩。