成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
钟, 正豪
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:29:36
综合分
82
/ 100
同组排名超过 65%位列前 35% · 共 867 名同组完赛者
跑步
72
滑雪机
82
推雪橇
90
拉雪橇
77
波比跳
81
划船机
85
农夫行走
82
沙袋弓步
91
墙球
85
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
4:39组内第 184/867
91
已超出 -8s
2
推雪橇
2:53组内第 195/867
90
已超出 -4s
3
划船机
4:58组内第 273/867
85
落后 +3s
4
墙球
6:37组内第 259/867
85
落后 +16s
5
滑雪机
4:35组内第 308/867
82
落后 +5s
6
农夫行走待提升
2:09组内第 309/867
82
落后 +8s
7
波比跳待提升
5:13组内第 296/867
81
落后 +26s
8
拉雪橇待提升
5:22组内第 365/866
77
落后 +33s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +4:10
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +12:47
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:29:04
↑ 10 名
超过 67%
波比跳 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:29:05
↑ 10 名
超过 67%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:29:23
↑ 7 名
超过 66%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
46:16→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分36秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:35→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5秒），稳步巩固成绩。
推雪橇保持强项
2:53→2:53这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:22→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 33秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
5:13→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:58→4:58这是你的强项（本场超过同组 69%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:09→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:39→4:39这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:37→6:37这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。