成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
徐, 勇
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:32:49
综合分
77
/ 100
同组排名超过 59%位列前 41% · 共 867 名同组完赛者
跑步
77
滑雪机
84
推雪橇
64
拉雪橇
80
波比跳
68
划船机
89
农夫行走
95
沙袋弓步
66
墙球
81
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:52组内第 143/867
95
已超出 -9s
2
划船机
4:54组内第 214/867
89
已超出 -1s
3
滑雪机
4:33组内第 273/867
84
落后 +3s
4
墙球
7:03组内第 307/867
81
落后 +42s
5
拉雪橇
5:14组内第 326/866
80
落后 +25s
6
波比跳待提升
6:10组内第 502/867
68
落后 +1:23
7
沙袋弓步待提升
6:16组内第 555/867
66
落后 +1:29
8
推雪橇待提升
3:49组内第 584/867
64
落后 +52s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +7:23
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +16:00
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:32:26
↑ 7 名
超过 59%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:32:11
↑ 12 名
超过 60%
波比跳 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:32:12
↑ 12 名
超过 60%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
44:51→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分11秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:33→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
3:49→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 52秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:14→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 25秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
6:10→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:54→4:54这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:52→1:52这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
6:16→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
7:03→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 42秒），稳步巩固成绩。