成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 海涛
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:29:25
综合分
83
/ 100
同组排名超过 66%位列前 34% · 共 867 名同组完赛者
跑步
74
滑雪机
82
推雪橇
73
拉雪橇
96
波比跳
99
划船机
89
农夫行走
100
沙袋弓步
69
墙球
82
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:46组内第 92/867
100
已超出 -15s
2
波比跳
4:06组内第 97/867
99
已超出 -41s
3
拉雪橇
4:25组内第 137/866
96
已超出 -24s
4
划船机
4:54组内第 214/867
89
已超出 -1s
5
滑雪机
4:35组内第 308/867
82
落后 +5s
6
墙球待提升
6:56组内第 297/867
82
落后 +35s
7
推雪橇待提升
3:21组内第 416/867
73
落后 +24s
8
沙袋弓步待提升
5:51组内第 466/867
69
落后 +1:04
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +3:59
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +12:36
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:28:50
↑ 13 名
超过 67%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:29:05
↑ 5 名
超过 67%
墙球 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:28:43
↑ 17 名
超过 68%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
45:34→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分54秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:35→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
3:21→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:25→4:25这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:06→4:06这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:54→4:54这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:46→1:46这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
5:51→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
6:56→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 35秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。