成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
周, 彬彬
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:27:23
综合分
88
/ 100
同组排名超过 71%位列前 29% · 共 867 名同组完赛者
跑步
74
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
90
波比跳
100
划船机
94
农夫行走
91
沙袋弓步
76
墙球
84
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:13组内第 47/867
100
已超出 -17s
2
推雪橇
2:26组内第 47/867
100
已超出 -31s
3
波比跳
4:03组内第 89/867
100
已超出 -44s
4
划船机
4:48组内第 157/867
94
已超出 -7s
5
农夫行走
1:57组内第 181/867
91
已超出 -4s
6
拉雪橇待提升
4:45组内第 205/866
90
已超出 -4s
7
墙球待提升
6:47组内第 278/867
84
落后 +26s
8
沙袋弓步待提升
5:26组内第 362/867
76
落后 +39s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +1:57
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +10:34
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:26:50
↑ 16 名
超过 73%
墙球 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:26:42
↑ 19 名
超过 73%
拉雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:26:54
↑ 15 名
超过 73%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
45:42→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分2秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:13→4:13这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:26→2:26这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:45→4:08P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:08），继续拉开优势。
波比跳保持强项
4:03→4:03这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:48→4:48这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:57→1:57这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
5:26→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 39秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
6:47→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。