成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
周, 鹏
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:30:54
综合分
78
/ 100
同组排名超过 63%位列前 37% · 共 867 名同组完赛者
跑步
79
滑雪机
76
推雪橇
94
拉雪橇
90
波比跳
64
划船机
78
农夫行走
72
沙袋弓步
59
墙球
86
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:47组内第 161/867
94
已超出 -10s
2
拉雪橇
4:42组内第 197/866
90
已超出 -7s
3
墙球
6:31组内第 239/867
86
落后 +10s
4
划船机
5:04组内第 357/867
78
落后 +9s
5
滑雪机
4:40组内第 385/867
76
落后 +10s
6
农夫行走待提升
2:22组内第 428/867
72
落后 +21s
7
波比跳待提升
6:36组内第 581/867
64
落后 +1:49
8
沙袋弓步待提升
6:59组内第 650/867
59
落后 +2:12
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +5:28
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +14:05
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:30:12
↑ 13 名
超过 64%
波比跳 提升 10%
约省 -40s → 总成绩 1:30:14
↑ 13 名
超过 64%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:30:40
↑ 5 名
超过 64%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
44:21→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分41秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:40→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10秒），稳步巩固成绩。
推雪橇保持强项
2:47→2:47这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:42→4:42这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
6:36→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分49秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:04→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:22→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
6:59→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
6:31→6:31这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。