成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
毛, 明军
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:45:41
综合分
64
/ 100
同组排名超过 33%位列前 67% · 共 867 名同组完赛者
跑步
66
滑雪机
69
推雪橇
64
拉雪橇
57
波比跳
64
划船机
67
农夫行走
62
沙袋弓步
72
墙球
74
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
7:43组内第 390/867
74
落后 +1:22
2
沙袋弓步
5:39组内第 410/867
72
落后 +52s
3
滑雪机
4:49组内第 528/867
69
落后 +19s
4
划船机
5:30组内第 628/867
67
落后 +35s
5
推雪橇
3:48组内第 576/867
64
落后 +51s
6
波比跳待提升
6:36组内第 581/867
64
落后 +1:49
7
农夫行走待提升
2:47组内第 609/867
62
落后 +46s
8
拉雪橇待提升
7:09组内第 691/866
57
落后 +2:20
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +20:15
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +28:52
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:44:58
↑ 11 名
超过 35%
农夫行走 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:45:24
↑ 4 名
超过 34%
波比跳 提升 10%
约省 -40s → 总成绩 1:45:01
↑ 10 名
超过 34%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
50:27→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8分47秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:49→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 19秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:48→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 51秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
7:09→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
6:36→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分49秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:30→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 35秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:47→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 46秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:39→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 52秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
7:43→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分22秒），稳步巩固成绩。