成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
Oshima, Kotoe
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:34:09
综合分
74
/ 100
同组排名超过 67%位列前 33% · 共 426 名同组完赛者
跑步
78
滑雪机
80
推雪橇
53
拉雪橇
88
波比跳
80
划船机
76
农夫行走
67
沙袋弓步
66
墙球
75
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
5:21组内第 90/426
88
已超出 -17s
2
滑雪机
5:16组内第 140/426
80
落后 +5s
3
波比跳
5:57组内第 130/426
80
落后 +19s
4
划船机
5:37组内第 154/426
76
落后 +9s
5
墙球
6:54组内第 164/426
75
落后 +48s
6
农夫行走待提升
2:37组内第 234/426
67
落后 +27s
7
沙袋弓步待提升
5:29组内第 237/426
66
落后 +1:00
8
推雪橇待提升
4:11组内第 377/426
53
落后 +1:20
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +3:49
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +10:58
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:33:44
↑ 10 名
超过 69%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:33:36
↑ 11 名
超过 69%
农夫行走 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:33:53
↑ 6 名
超过 68%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
46:12→5'47"/km这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
5:16→5:11P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:11→2:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
5:21→5:21这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳小幅提升
5:57→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 19秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:37→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:37→2:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
5:29→4:29P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
6:54→6:06P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 48秒），稳步巩固成绩。