成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
陈, 珂
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:35:30
综合分
80
/ 100
同组排名超过 53%位列前 47% · 共 867 名同组完赛者
跑步
65
滑雪机
68
推雪橇
96
拉雪橇
80
波比跳
100
划船机
82
农夫行走
72
沙袋弓步
96
墙球
64
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:33组内第 36/867
100
已超出 -1:14
2
推雪橇
2:43组内第 132/867
96
已超出 -14s
3
沙袋弓步
4:23组内第 131/867
96
已超出 -24s
4
划船机
5:00组内第 300/867
82
落后 +5s
5
拉雪橇
5:14组内第 326/866
80
落后 +25s
6
农夫行走待提升
2:22组内第 428/867
72
落后 +21s
7
滑雪机待提升
4:56组内第 618/867
68
落后 +26s
8
墙球待提升
9:04组内第 547/867
64
落后 +2:43
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +10:04
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +18:41
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -54s → 总成绩 1:34:36
↑ 15 名
超过 55%
滑雪机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:35:00
↑ 8 名
超过 54%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:35:16
↑ 4 名
超过 53%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
51:11→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9分31秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:56→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:43→2:43这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇小幅提升
5:14→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 25秒），稳步巩固成绩。
波比跳保持强项
3:33→3:33这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机小幅提升
5:00→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:22→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:23→4:23这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
9:04→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分43秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。