成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
魏, 伟
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:59:21
综合分
59
/ 100
同组排名超过 16%位列前 84% · 共 867 名同组完赛者
跑步
59
滑雪机
71
推雪橇
33
拉雪橇
61
波比跳
75
划船机
65
农夫行走
95
沙袋弓步
52
墙球
47
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:52组内第 143/867
95
已超出 -9s
2
波比跳
5:38组内第 378/867
75
落后 +51s
3
滑雪机
4:44组内第 439/867
71
落后 +14s
4
划船机
5:40组内第 703/867
65
落后 +45s
5
拉雪橇
6:45组内第 643/866
61
落后 +1:56
6
沙袋弓步待提升
7:43组内第 710/867
52
落后 +2:56
7
墙球待提升
11:32组内第 701/867
47
落后 +5:11
8
推雪橇待提升
5:38组内第 833/867
33
落后 +2:41
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +33:55
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +42:32
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:58:47
↑ 5 名
超过 17%
墙球 提升 10%
约省 -1:09 → 总成绩 1:58:12
↑ 7 名
超过 17%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 1:58:35
↑ 6 名
超过 17%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
56:48→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15分8秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:44→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
5:38→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
6:45→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分56秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
5:38→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 51秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:40→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 45秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
1:52→1:52这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
7:43→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分56秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
11:32→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。