成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
赵, 亦名
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:35:36
综合分
74
/ 100
同组排名超过 53%位列前 47% · 共 867 名同组完赛者
跑步
86
滑雪机
70
推雪橇
89
拉雪橇
84
波比跳
85
划船机
69
农夫行走
83
沙袋弓步
90
墙球
17
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
4:41组内第 190/867
90
已超出 -6s
2
推雪橇
2:56组内第 213/867
89
已超出 -1s
3
波比跳
5:00组内第 252/867
85
落后 +13s
4
拉雪橇
5:01组内第 269/866
84
落后 +12s
5
农夫行走
2:08组内第 296/867
83
落后 +7s
6
滑雪机待提升
4:45组内第 454/867
70
落后 +15s
7
划船机待提升
5:16组内第 520/867
69
落后 +21s
8
墙球待提升
15:57组内第 805/867
17
落后 +9:36
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +10:10
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +18:47
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:36 → 总成绩 1:34:00
↑ 27 名
超过 56%
划船机 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:35:04
↑ 9 名
超过 54%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:35:07
↑ 9 名
超过 54%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
42:16→5'17"/km这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:45→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:56→2:56这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇小幅提升
5:01→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12秒），稳步巩固成绩。
波比跳保持强项
5:00→5:00这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:16→4:55P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走小幅提升
2:08→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步保持强项
4:41→4:41这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
15:57→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9分36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。