成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
陈, 泓州
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:23:04
综合分
88
/ 100
同组排名超过 80%位列前 20% · 共 867 名同组完赛者
跑步
88
滑雪机
82
推雪橇
72
拉雪橇
96
波比跳
96
划船机
100
农夫行走
98
沙袋弓步
68
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:37组内第 57/867
100
已超出 -18s
2
墙球
5:18组内第 93/867
100
已超出 -1:03
3
农夫行走
1:49组内第 123/867
98
已超出 -12s
4
拉雪橇
4:25组内第 137/866
96
已超出 -24s
5
波比跳
4:19组内第 134/867
96
已超出 -28s
6
滑雪机待提升
4:35组内第 308/867
82
落后 +5s
7
推雪橇待提升
3:22组内第 421/867
72
落后 +25s
8
沙袋弓步待提升
6:03组内第 518/867
68
落后 +1:16
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -2:22
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +6:15
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:22:28
↑ 11 名
超过 81%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:22:44
↑ 8 名
超过 81%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:22:36
↑ 11 名
超过 81%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
41:48→5'14"/km这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:35→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:22→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:25→4:25这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:19→4:19这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:49→1:49这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
6:03→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:18→5:18这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。