成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
周, 少闻
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:40:02
综合分
68
/ 100
同组排名超过 43%位列前 57% · 共 867 名同组完赛者
跑步
69
滑雪机
69
推雪橇
80
拉雪橇
68
波比跳
42
划船机
68
农夫行走
70
沙袋弓步
67
墙球
69
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:10组内第 315/867
80
落后 +13s
2
农夫行走
2:24组内第 442/867
70
落后 +23s
3
滑雪机
4:48组内第 512/867
69
落后 +18s
4
墙球
8:21组内第 468/867
69
落后 +2:00
5
拉雪橇待提升
5:54组内第 494/866
68
落后 +1:05
6
划船机
5:24组内第 592/867
68
落后 +29s
7
沙袋弓步待提升
6:10组内第 539/867
67
落后 +1:23
8
波比跳待提升
8:51组内第 791/867
42
落后 +4:04
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +14:36
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +23:13
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -53s → 总成绩 1:39:09
↑ 11 名
超过 44%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:39:25
↑ 10 名
超过 44%
拉雪橇 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:39:27
↑ 10 名
超过 44%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
48:00→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分20秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:48→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:10→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
5:54→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
8:51→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:24→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:24→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 23秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
6:10→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
8:21→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分0秒），稳步巩固成绩。