成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
陈, 玥
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:25:45
综合分
83
/ 100
同组排名超过 75%位列前 25% · 共 867 名同组完赛者
跑步
83
滑雪机
84
推雪橇
65
拉雪橇
88
波比跳
80
划船机
93
农夫行走
68
沙袋弓步
93
墙球
75
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:50组内第 180/867
93
已超出 -5s
2
沙袋弓步
4:33组内第 172/867
93
已超出 -14s
3
拉雪橇
4:50组内第 222/866
88
落后 +1s
4
滑雪机
4:33组内第 273/867
84
落后 +3s
5
波比跳
5:16组内第 304/867
80
落后 +29s
6
墙球待提升
7:38组内第 381/867
75
落后 +1:17
7
农夫行走待提升
2:30组内第 489/867
68
落后 +29s
8
推雪橇待提升
3:44组内第 555/867
65
落后 +47s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +19s
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +8:56
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:25:23
↑ 4 名
超过 75%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:25:30
↑ 3 名
超过 75%
墙球 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 1:24:59
↑ 9 名
超过 76%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:12→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分32秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:33→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
3:44→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:50→4:50这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳小幅提升
5:16→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
划船机保持强项
4:50→4:50这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:30→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:33→4:33这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
7:38→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。