成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 章旗
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:53:50
综合分
61
/ 100
同组排名超过 21%位列前 79% · 共 867 名同组完赛者
跑步
62
滑雪机
65
推雪橇
80
拉雪橇
68
波比跳
65
划船机
67
农夫行走
61
沙袋弓步
52
墙球
30
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:09组内第 311/867
80
落后 +12s
2
拉雪橇
5:56组内第 501/866
68
落后 +1:07
3
划船机
5:31组内第 639/867
67
落后 +36s
4
滑雪机
5:11组内第 746/867
65
落后 +41s
5
波比跳
6:30组内第 557/867
65
落后 +1:43
6
农夫行走待提升
2:51组内第 636/867
61
落后 +50s
7
沙袋弓步待提升
7:46组内第 715/867
52
落后 +2:59
8
墙球待提升
13:46组内第 772/867
30
落后 +7:25
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +28:24
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +37:01
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:23 → 总成绩 1:52:27
↑ 16 名
超过 23%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -47s → 总成绩 1:53:03
↑ 7 名
超过 22%
农夫行走 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:53:33
↑ 2 名
超过 22%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
54:28→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12分48秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:11→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 41秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:09→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:56→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分7秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
6:30→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分43秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:31→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 36秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:51→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 50秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
7:46→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分59秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
13:46→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7分25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。