HYROX中国
PIETER, VERSTRAETE 成绩
成都 2026 Chengdu

赛后分析报告

PIETER, VERSTRAETE

本场成绩仍在统计中,分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:12:34
综合分
98
/ 100
同组排名超过 95%位列前 5% · 共 867 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
94
拉雪橇
100
波比跳
96
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
96
墙球
98
八项强弱排序

从强到弱

1
滑雪机
4:13组内第 47/867
100
已超出 -17s
2
拉雪橇
3:08组内第 4/866
100
已超出 -1:41
3
划船机
4:39组内第 74/867
100
已超出 -16s
4
农夫行走
1:32组内第 26/867
100
已超出 -29s
5
墙球
5:29组内第 114/867
98
已超出 -52s
6
波比跳待提升
4:19组内第 134/867
96
已超出 -28s
7
沙袋弓步待提升
4:22组内第 125/867
96
已超出 -25s
8
推雪橇待提升
2:47组内第 161/867
94
已超出 -10s
与高手的差距

总成绩差距

前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -12:52
前 10% 门槛
1:16:49
你已快出 -4:15
提升模拟

如果每项提升 10%

推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:12:17
1
超过 95%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:12:08
2
超过 95%
波比跳 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:12:08
2
超过 95%
下一场目标

目标配速 / 用时

策略:重点提升弱项保持强项。弱项提升空间最大,同样的训练投入回报最高; 强项继续压时间收益递减,保持即可。每项的目标与原因如下。

跑步保持强项
36:514'36"/km

这是你的强项(本场超过同组 92%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

滑雪机保持强项
4:134:13

这是你的强项(本场超过同组 95%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

推雪橇重点提升
2:472:36P10

虽是你的相对弱项,但已进同组前 25%。作为重点项,目标直接对标前 10%(约 2:36),继续拉开优势。

拉雪橇保持强项
3:083:08

这是你的强项(本场超过同组 100%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

波比跳重点提升
4:194:03P10

虽是你的相对弱项,但已进同组前 25%。作为重点项,目标直接对标前 10%(约 4:03),继续拉开优势。

划船机保持强项
4:394:39

这是你的强项(本场超过同组 92%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

农夫行走保持强项
1:321:32

这是你的强项(本场超过同组 97%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

沙袋弓步重点提升
4:224:07P10

虽是你的相对弱项,但已进同组前 25%。作为重点项,目标直接对标前 10%(约 4:07),继续拉开优势。

墙球保持强项
5:295:29

这是你的强项(本场超过同组 87%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

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