成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
倪, 帆
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:22:41
综合分
88
/ 100
同组排名超过 91%位列前 9% · 共 426 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
93
推雪橇
62
拉雪橇
82
波比跳
95
划船机
86
农夫行走
92
沙袋弓步
98
墙球
93
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
3:49组内第 42/426
98
已超出 -40s
2
波比跳
4:59组内第 60/426
95
已超出 -39s
3
滑雪机
5:04组内第 71/426
93
已超出 -7s
4
墙球
5:28组内第 61/426
93
已超出 -38s
5
农夫行走
2:02组内第 68/426
92
已超出 -8s
6
划船机待提升
5:26组内第 99/426
86
已超出 -2s
7
拉雪橇待提升
5:41组内第 114/426
82
落后 +3s
8
推雪橇待提升
3:38组内第 304/426
62
落后 +47s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -7:39
前 10% 门槛
1:23:11
你已快出 -30s
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:22:19
↑ 1 名
超过 91%
拉雪橇 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:22:07
↑ 1 名
超过 91%
划船机 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:22:08
↑ 1 名
超过 91%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:13→5'02"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
5:04→5:04这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:38→2:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
5:41→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:59→4:59这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:26→5:15P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:15），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
2:02→2:02这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:49→3:49这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:28→5:28这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。