成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
赵, 祎明
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:18:02
综合分
93
/ 100
同组排名超过 88%位列前 12% · 共 867 名同组完赛者
跑步
83
滑雪机
93
推雪橇
100
拉雪橇
90
波比跳
100
划船机
86
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:10组内第 13/867
100
已超出 -47s
2
波比跳
2:31组内第 1/867
100
已超出 -2:16
3
农夫行走
1:46组内第 92/867
100
已超出 -15s
4
沙袋弓步
3:09组内第 6/867
100
已超出 -1:38
5
墙球
3:55组内第 15/867
100
已超出 -2:26
6
滑雪机待提升
4:26组内第 163/867
93
已超出 -4s
7
拉雪橇待提升
4:42组内第 197/866
90
已超出 -7s
8
划船机待提升
4:57组内第 264/867
86
落后 +2s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -7:24
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +1:13
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:17:32
↑ 11 名
超过 89%
拉雪橇 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:17:34
↑ 10 名
超过 89%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:17:35
↑ 9 名
超过 89%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:15→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分35秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:26→4:20P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:20），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:10→2:10这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:42→4:08P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:08），继续拉开优势。
波比跳保持强项
2:31→2:31这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:57→4:55P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:46→1:46这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:09→3:09这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:55→3:55这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。