成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
缪, 加唯
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:53:25
综合分
60
/ 100
同组排名超过 22%位列前 78% · 共 867 名同组完赛者
跑步
61
滑雪机
69
推雪橇
50
拉雪橇
46
波比跳
71
划船机
69
农夫行走
61
沙袋弓步
52
墙球
61
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
5:50组内第 425/867
71
落后 +1:03
2
滑雪机
4:52组内第 576/867
69
落后 +22s
3
划船机
5:17组内第 528/867
69
落后 +22s
4
农夫行走
2:50组内第 628/867
61
落后 +49s
5
墙球
9:37组内第 595/867
61
落后 +3:16
6
沙袋弓步待提升
7:47组内第 718/867
52
落后 +3:00
7
推雪橇待提升
4:42组内第 776/867
50
落后 +1:45
8
拉雪橇待提升
8:09组内第 787/866
46
落后 +3:20
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +27:59
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +36:36
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -49s → 总成绩 1:52:36
↑ 13 名
超过 23%
推雪橇 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:52:57
↑ 6 名
超过 22%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -47s → 总成绩 1:52:38
↑ 13 名
超过 23%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
54:52→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13分12秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:52→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 22秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:42→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分45秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
8:09→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:50→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分3秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:17→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 22秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:50→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 49秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
7:47→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
9:37→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分16秒），稳步巩固成绩。