成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
刘, 凯
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:51:08
综合分
62
/ 100
同组排名超过 25%位列前 75% · 共 867 名同组完赛者
跑步
62
滑雪机
69
推雪橇
47
拉雪橇
68
波比跳
60
划船机
76
农夫行走
63
沙袋弓步
61
墙球
61
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:06组内第 388/867
76
落后 +11s
2
滑雪机
4:48组内第 512/867
69
落后 +18s
3
拉雪橇
5:54组内第 494/866
68
落后 +1:05
4
农夫行走
2:45组内第 600/867
63
落后 +44s
5
沙袋弓步
6:49组内第 632/867
61
落后 +2:02
6
墙球待提升
9:35组内第 590/867
61
落后 +3:14
7
波比跳待提升
7:08组内第 661/867
60
落后 +2:21
8
推雪橇待提升
4:51组内第 795/867
47
落后 +1:54
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +25:42
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +34:19
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:50:39
↑ 4 名
超过 26%
波比跳 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:50:25
↑ 6 名
超过 26%
墙球 提升 10%
约省 -58s → 总成绩 1:50:10
↑ 8 名
超过 26%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
54:23→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12分43秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:48→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:51→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分54秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:54→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分5秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
7:08→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:06→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:45→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 44秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:49→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分2秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
9:35→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。