成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
杨, 懿
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:22:39
综合分
88
/ 100
同组排名超过 81%位列前 19% · 共 867 名同组完赛者
跑步
93
滑雪机
89
推雪橇
100
拉雪橇
97
波比跳
82
划船机
100
农夫行走
69
沙袋弓步
90
墙球
76
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:25组内第 42/867
100
已超出 -32s
2
划船机
4:38组内第 69/867
100
已超出 -17s
3
拉雪橇
4:21组内第 125/866
97
已超出 -28s
4
沙袋弓步
4:42组内第 198/867
90
已超出 -5s
5
滑雪机
4:29组内第 208/867
89
已超出 -1s
6
波比跳待提升
5:10组内第 284/867
82
落后 +23s
7
墙球待提升
7:32组内第 369/867
76
落后 +1:11
8
农夫行走待提升
2:26组内第 460/867
69
落后 +25s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -2:47
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +5:50
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:22:24
↑ 2 名
超过 81%
墙球 提升 10%
约省 -45s → 总成绩 1:21:54
↑ 6 名
超过 82%
波比跳 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:22:08
↑ 4 名
超过 81%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:04→5'01"/km这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:29→4:29这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:25→2:25这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:21→4:21这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:10→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:38→4:38这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:26→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:42→4:42这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
7:32→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。