成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 冲
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:38:45
综合分
69
/ 100
同组排名超过 45%位列前 55% · 共 867 名同组完赛者
跑步
72
滑雪机
74
推雪橇
66
拉雪橇
60
波比跳
65
划船机
69
农夫行走
88
沙袋弓步
67
墙球
66
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
2:01组内第 221/867
88
已超出 ±0s
2
滑雪机
4:42组内第 410/867
74
落后 +12s
3
划船机
5:18组内第 538/867
69
落后 +23s
4
沙袋弓步
6:04组内第 521/867
67
落后 +1:17
5
推雪橇
3:40组内第 536/867
66
落后 +43s
6
墙球待提升
8:46组内第 521/867
66
落后 +2:25
7
波比跳待提升
6:32组内第 568/867
65
落后 +1:45
8
拉雪橇待提升
6:52组内第 661/866
60
落后 +2:03
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +13:19
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +21:56
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:38:04
↑ 14 名
超过 46%
波比跳 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:38:06
↑ 12 名
超过 46%
墙球 提升 10%
约省 -53s → 总成绩 1:37:52
↑ 18 名
超过 47%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
46:16→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分36秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:42→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:40→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 43秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
6:52→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
6:32→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分45秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:18→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 23秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
2:01→2:01这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步小幅提升
6:04→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分17秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
8:46→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。