成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
韩, 佳强
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:31:11
综合分
73
/ 100
同组排名超过 62%位列前 38% · 共 867 名同组完赛者
跑步
81
滑雪机
71
推雪橇
71
拉雪橇
74
波比跳
69
划船机
67
农夫行走
60
沙袋弓步
66
墙球
79
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
7:15组内第 341/867
79
落后 +54s
2
拉雪橇
5:30组内第 390/866
74
落后 +41s
3
滑雪机
4:44组内第 439/867
71
落后 +14s
4
推雪橇
3:24组内第 433/867
71
落后 +27s
5
波比跳
6:00组内第 458/867
69
落后 +1:13
6
划船机待提升
5:29组内第 624/867
67
落后 +34s
7
沙袋弓步待提升
6:12组内第 549/867
66
落后 +1:25
8
农夫行走待提升
2:52组内第 644/867
60
落后 +51s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +5:45
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +14:22
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:30:54
↑ 4 名
超过 63%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:30:34
↑ 9 名
超过 64%
划船机 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:30:38
↑ 9 名
超过 64%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:40→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分0秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:44→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:24→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 27秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:30→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 41秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
6:00→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分13秒），稳步巩固成绩。
划船机重点提升
5:29→4:55P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 34秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走重点提升
2:52→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 51秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
6:12→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
7:15→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 54秒），稳步巩固成绩。