成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
邓, 锐
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:27:16
综合分
83
/ 100
同组排名超过 71%位列前 29% · 共 867 名同组完赛者
跑步
85
滑雪机
82
推雪橇
98
拉雪橇
75
波比跳
68
划船机
87
农夫行走
81
沙袋弓步
87
墙球
68
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:39组内第 111/867
98
已超出 -18s
2
划船机
4:56组内第 246/867
87
落后 +1s
3
沙袋弓步
4:52组内第 232/867
87
落后 +5s
4
滑雪机
4:35组内第 308/867
82
落后 +5s
5
农夫行走
2:10组内第 320/867
81
落后 +9s
6
拉雪橇待提升
5:28组内第 384/866
75
落后 +39s
7
波比跳待提升
6:07组内第 490/867
68
落后 +1:20
8
墙球待提升
8:24组内第 477/867
68
落后 +2:03
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +1:50
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +10:27
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -50s → 总成绩 1:26:26
↑ 17 名
超过 73%
波比跳 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:26:39
↑ 16 名
超过 73%
拉雪橇 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:26:43
↑ 16 名
超过 73%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
42:35→5'19"/km这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
4:35→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5秒），稳步巩固成绩。
推雪橇保持强项
2:39→2:39这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:28→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 39秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
6:07→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:56→4:56这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走小幅提升
2:10→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步保持强项
4:52→4:52这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
8:24→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。