成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
高, 欣
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:26:24
综合分
86
/ 100
同组排名超过 83%位列前 17% · 共 426 名同组完赛者
跑步
95
滑雪机
89
推雪橇
100
拉雪橇
70
波比跳
87
划船机
70
农夫行走
97
沙袋弓步
91
墙球
94
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:27组内第 34/426
100
已超出 -24s
2
农夫行走
1:57组内第 50/426
97
已超出 -13s
3
墙球
5:21组内第 54/426
94
已超出 -45s
4
沙袋弓步
4:09组内第 68/426
91
已超出 -20s
5
滑雪机
5:08组内第 87/426
89
已超出 -3s
6
波比跳待提升
5:31组内第 98/426
87
已超出 -7s
7
拉雪橇待提升
6:25组内第 190/426
70
落后 +47s
8
划船机待提升
5:45组内第 206/426
70
落后 +17s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
你已快出 -3:56
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +3:13
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:25:45
↑ 3 名
超过 84%
划船机 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:25:49
↑ 3 名
超过 84%
波比跳 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:25:51
↑ 3 名
超过 84%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
41:53→5'14"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
5:08→5:08这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:27→2:27这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
6:25→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
5:31→4:48P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:48），继续拉开优势。
划船机重点提升
5:45→5:28P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:57→1:57这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:09→4:09这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:21→5:21这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。