成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
税, 月
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:53:07
综合分
61
/ 100
同组排名超过 28%位列前 72% · 共 426 名同组完赛者
跑步
63
滑雪机
67
推雪橇
63
拉雪橇
51
波比跳
49
划船机
68
农夫行走
66
沙袋弓步
42
墙球
83
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
6:14组内第 119/426
83
落后 +8s
2
划船机
5:56组内第 259/426
68
落后 +28s
3
滑雪机
5:41组内第 303/426
67
落后 +30s
4
农夫行走
2:40组内第 250/426
66
落后 +30s
5
推雪橇
3:35组内第 293/426
63
落后 +44s
6
拉雪橇待提升
8:41组内第 363/426
51
落后 +3:03
7
波比跳待提升
9:12组内第 358/426
49
落后 +3:34
8
沙袋弓步待提升
7:34组内第 374/426
42
落后 +3:05
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +22:47
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +29:56
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -45s → 总成绩 1:52:22
↑ 6 名
超过 29%
波比跳 提升 10%
约省 -55s → 总成绩 1:52:12
↑ 6 名
超过 29%
拉雪橇 提升 10%
约省 -52s → 总成绩 1:52:15
↑ 6 名
超过 29%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
54:49→6'51"/km这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
5:41→5:11P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 30秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:35→2:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 44秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
8:41→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
9:12→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分34秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:56→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 28秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:40→2:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 30秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
7:34→4:29P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
6:14→6:06P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8秒），稳步巩固成绩。