成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
姜, 鹏
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:48:21
综合分
33
/ 100
同组排名超过 1%位列前 99% · 共 867 名同组完赛者
跑步
31
滑雪机
53
推雪橇
24
拉雪橇
52
波比跳
15
划船机
54
农夫行走
33
沙袋弓步
15
墙球
15
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
6:49组内第 860/867
54
落后 +1:54
2
滑雪机
6:17组内第 862/867
53
落后 +1:47
3
拉雪橇
7:38组内第 744/866
52
落后 +2:49
4
农夫行走
3:56组内第 836/867
33
落后 +1:55
5
推雪橇
6:12组内第 848/867
24
落后 +3:15
6
波比跳待提升
15:16组内第 864/867
15
落后 +10:29
7
沙袋弓步待提升
14:08组内第 857/867
15
落后 +9:21
8
墙球待提升
17:28组内第 822/867
15
落后 +11:07
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +82:55
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +91:32
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:45 → 总成绩 2:46:36
↑ 2 名
超过 1%
波比跳 提升 10%
约省 -1:32 → 总成绩 2:46:49
↑ 1 名
超过 1%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -1:25 → 总成绩 2:46:56
↑ 1 名
超过 1%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:18:59→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 37分19秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
6:17→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分47秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
6:12→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分15秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
7:38→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分49秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
15:16→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10分29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
6:49→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分54秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
3:56→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分55秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
14:08→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9分21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
17:28→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11分7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。