成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
樊, 镭
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:32:18
综合分
82
/ 100
同组排名超过 60%位列前 40% · 共 867 名同组完赛者
跑步
69
滑雪机
86
推雪橇
99
拉雪橇
80
波比跳
65
划船机
86
农夫行走
94
沙袋弓步
82
墙球
88
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:37组内第 95/867
99
已超出 -20s
2
农夫行走
1:53组内第 150/867
94
已超出 -8s
3
墙球
6:24组内第 226/867
88
落后 +3s
4
滑雪机
4:32组内第 251/867
86
落后 +2s
5
划船机
4:57组内第 264/867
86
落后 +2s
6
沙袋弓步待提升
5:06组内第 280/867
82
落后 +19s
7
拉雪橇待提升
5:13组内第 320/866
80
落后 +24s
8
波比跳待提升
6:33组内第 571/867
65
落后 +1:46
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +6:52
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +15:29
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:31:39
↑ 16 名
超过 61%
拉雪橇 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:31:47
↑ 13 名
超过 61%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:31:47
↑ 13 名
超过 61%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
47:53→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分13秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:32→4:32这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:37→2:37这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:13→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
6:33→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分46秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:57→4:57这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:53→1:53这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
5:06→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
6:24→6:24这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。