成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
孙, 伟华
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:19:59
综合分
91
/ 100
同组排名超过 85%位列前 15% · 共 867 名同组完赛者
跑步
88
滑雪机
78
推雪橇
100
拉雪橇
96
波比跳
96
划船机
97
农夫行走
82
沙袋弓步
85
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:15组内第 20/867
100
已超出 -42s
2
墙球
5:07组内第 78/867
100
已超出 -1:14
3
划船机
4:45组内第 115/867
97
已超出 -10s
4
拉雪橇
4:22组内第 128/866
96
已超出 -27s
5
波比跳
4:17组内第 125/867
96
已超出 -30s
6
沙袋弓步待提升
4:58组内第 248/867
85
落后 +11s
7
农夫行走待提升
2:09组内第 309/867
82
落后 +8s
8
滑雪机待提升
4:38组内第 354/867
78
落后 +8s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -5:27
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +3:10
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:19:31
↑ 9 名
超过 86%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:19:46
↑ 7 名
超过 85%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:19:29
↑ 9 名
超过 86%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
41:47→5'13"/km这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:38→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:15→2:15这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:22→4:22这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:17→4:17这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:45→4:45这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:09→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
4:58→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:07→5:07这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。