成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
林, 顺旺
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:42:36
综合分
75
/ 100
同组排名超过 39%位列前 61% · 共 867 名同组完赛者
跑步
66
滑雪机
100
推雪橇
94
拉雪橇
68
波比跳
55
划船机
70
农夫行走
99
沙袋弓步
91
墙球
59
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:10组内第 26/867
100
已超出 -20s
2
农夫行走
1:47组内第 101/867
99
已超出 -14s
3
推雪橇
2:46组内第 156/867
94
已超出 -11s
4
沙袋弓步
4:37组内第 177/867
91
已超出 -10s
5
划船机
5:12组内第 467/867
70
落后 +17s
6
拉雪橇待提升
5:55组内第 498/866
68
落后 +1:06
7
墙球待提升
9:59组内第 628/867
59
落后 +3:38
8
波比跳待提升
7:42组内第 722/867
55
落后 +2:55
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +17:10
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +25:47
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 1:41:50
↑ 10 名
超过 40%
墙球 提升 10%
约省 -1:00 → 总成绩 1:41:36
↑ 14 名
超过 40%
拉雪橇 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:42:00
↑ 9 名
超过 40%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
50:08→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8分28秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:10→4:10这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:46→2:46这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:55→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
7:42→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分55秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:12→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 17秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
1:47→1:47这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
9:59→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分38秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。