成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
刘, 勇
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:26:45
综合分
82
/ 100
同组排名超过 73%位列前 27% · 共 867 名同组完赛者
跑步
88
滑雪机
77
推雪橇
68
拉雪橇
65
波比跳
89
划船机
96
农夫行走
94
沙袋弓步
100
墙球
68
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
3:52组内第 56/867
100
已超出 -55s
2
划船机
4:46组内第 131/867
96
已超出 -9s
3
农夫行走
1:53组内第 150/867
94
已超出 -8s
4
波比跳
4:44组内第 204/867
89
已超出 -3s
5
滑雪机
4:39组内第 371/867
77
落后 +9s
6
推雪橇待提升
3:32组内第 489/867
68
落后 +35s
7
墙球待提升
8:28组内第 485/867
68
落后 +2:07
8
拉雪橇待提升
6:13组内第 555/866
65
落后 +1:24
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +1:19
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +9:56
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:26:08
↑ 7 名
超过 74%
墙球 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 1:25:54
↑ 12 名
超过 74%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:26:24
↑ 2 名
超过 73%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
41:41→5'13"/km这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
4:39→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
3:32→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 35秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:13→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:44→4:44这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:46→4:46这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:53→1:53这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:52→3:52这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
8:28→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。