成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
贺, 胜利
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:40:05
综合分
69
/ 100
同组排名超过 43%位列前 57% · 共 867 名同组完赛者
跑步
67
滑雪机
78
推雪橇
69
拉雪橇
66
波比跳
81
划船机
69
农夫行走
65
沙袋弓步
59
墙球
67
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
5:13组内第 296/867
81
落后 +26s
2
滑雪机
4:38组内第 354/867
78
落后 +8s
3
推雪橇
3:29组内第 468/867
69
落后 +32s
4
划船机
5:16组内第 520/867
69
落后 +21s
5
墙球
8:36组内第 500/867
67
落后 +2:15
6
拉雪橇待提升
6:08组内第 533/866
66
落后 +1:19
7
农夫行走待提升
2:38组内第 551/867
65
落后 +37s
8
沙袋弓步待提升
7:01组内第 654/867
59
落后 +2:14
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +14:39
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +23:16
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:39:23
↑ 13 名
超过 44%
农夫行走 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:39:49
↑ 9 名
超过 44%
拉雪橇 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:39:28
↑ 13 名
超过 44%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
49:35→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7分55秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:38→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:29→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 32秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
6:08→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:13→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 26秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:16→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 21秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:38→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 37秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
7:01→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
8:36→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分15秒），稳步巩固成绩。