成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
刘, 健
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:14:27
综合分
94
/ 100
同组排名超过 92%位列前 8% · 共 867 名同组完赛者
跑步
98
滑雪机
86
推雪橇
87
拉雪橇
99
波比跳
100
划船机
91
农夫行走
83
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:19组内第 25/867
100
已超出 -1:28
2
沙袋弓步
4:03组内第 77/867
100
已超出 -44s
3
墙球
4:50组内第 51/867
100
已超出 -1:31
4
拉雪橇
4:13组内第 99/866
99
已超出 -36s
5
划船机
4:52组内第 196/867
91
已超出 -3s
6
推雪橇待提升
2:59组内第 229/867
87
落后 +2s
7
滑雪机待提升
4:32组内第 251/867
86
落后 +2s
8
农夫行走待提升
2:08组内第 296/867
83
落后 +7s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -10:59
前 10% 门槛
1:16:49
你已快出 -2:22
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:14:14
↑ 4 名
超过 93%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:14:00
↑ 6 名
超过 93%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:14:09
↑ 6 名
超过 93%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:18→4'47"/km这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:32→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
2:59→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:13→4:13这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:19→3:19这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:52→4:52这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:08→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:03→4:03这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:50→4:50这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。